Chakra’s zijn energiecentra in het lichaam die volgens oude Indiase filosofieën en yogatradities het fysieke, emotionele en spirituele welzijn van een persoon beïnvloeden. Het woord “chakra” komt uit het Sanskriet en betekent letterlijk “wiel” of “schijf”, wat verwijst naar de draaibeweging van de energie die door deze centra stroomt. Er wordt aangenomen dat wanneer de chakra’s in balans zijn, de energie vrij kan stromen, wat bijdraagt aan een gevoel van gezondheid, harmonie en welzijn.

In totaal worden er zeven hoofdchakra’s onderscheiden, die zich langs de wervelkolom bevinden, van de basis van de ruggengraat tot de kruin van het hoofd. Elke chakra heeft een specifieke kleur, eigenschap, en invloed op zowel het fysieke als emotionele lichaam.