Na een intensief jaar van opleidingen en verdieping in meditatie en relaxatie🧘‍♀️ organiseer ik een eerste meditatie/workshop in een kleine groep.
Herfst 🍂het seizoen van loslaten,het thema waar we dan ook gaan rond werken.

Wat mag je zoal verwachten???

• Een warm welkom met thee en kennismaking
• aardingsmoment/ we maken connectie met de natuur🌱
• Ademhalingsoefening
• zelfmassage met aromatherapie afgestemd op het metaalelement,we werken op de meridianen van de dikke darm en de longen.
• Stretch oefening op de meridianen
• Tips ivm voeding waar we ons best mee ondersteunen tijdens de herfst.
• Geleide meditatie om los te laten.🧘‍♀️
• We sluiten af met een gezonde lunch gebaseerd op de gedeelde voedingstips.

Dit alles voor 75€ als lanceringsaanbod!

Praktische info

Wanneer

11/11/23 van 11u tot 13u30
(je kan rustig landen vanaf 10u30)

Waar

B&B KARREHUIS
BIERBEEKSTRAAT 93
3360 BIERBEEK

Wat voorzien

Een dekentje en kussentje (wij zorgen voor matjes en meditatiekussens)
Warme comfortabele kledij

Heb je voeling met dit programma of gun je jezelf een zelfzorg moment schrijf je dan snel in.
De plaatsjes zijn beperkt!

Ik hoop dat jij er bij bent🤞